穿衣指数：冷
天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意保暖，做好准备活动，携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
钓鱼指数：不宜
较前一天有较大降温，不适合垂钓。
| 2026年10月01日（星期四） |
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阴转小雨 | 3℃ ~ 18℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年10月02日（星期五） |
 
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小雨转多云 | 3℃ ~ 15℃ | 北风 | 8级 |
| 2026年10月03日（星期六） |
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小雨转多云 | 1℃ ~ 13℃ | 北风 | 8级 |
果洛今天天气：https://www.manhuabi.com/tianqi/guoluo/jintian/
2026年10月01日果洛天气：阴转小雨，气温3℃ ~ 18℃，东北风1级
2026年10月02日果洛天气：小雨转多云，气温3℃ ~ 15℃，北风8级
2026年10月03日果洛天气：小雨转多云，气温1℃ ~ 13℃，北风8级
2026年10月04日果洛天气：多云，气温-1℃ ~ 13℃，北风8级
2026年10月05日果洛天气：多云转阴，气温0℃ ~ 11℃，北风8级
2026年10月06日果洛天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 9℃，西北风7级
2026年10月07日果洛天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，南风4级